体や心の痛みがつのると、身体機能の働きに障害がおこります。そして痛みが長く続くほど、身体機能は正常に戻りにくくなるのです。本書では、痛みの正体やその原因、さまざまな痛みの種類、痛みをやわらげる方法などについて、ペインクリニック代表である著者がていねいに解説します。心身の痛みに対する心がまえについて、知っておきましょう。
痛みの正体やその原因、最新の治療法までを探る
『痛みをやわらげる科学』
著者：下地恒毅（しもじ こうき）
価格：952円＋税 色数：オールカラー
ジャンル：医学 刊行：2011年9月 ISBN：978-4-7973-6090-5
＜著者＞
下地恒毅（しもじ こうき）
新潟大学医学部教授、ミネソタ大学客員教授、ニューヨーク医科大学客員教授、ロンドン大学客員教授を経て、現在、新潟大学名誉教授、NPO標準医療情報センター理事長、医療法人愛徳会理事長、医療法人向仁会顧問、特定医療法人昭愛会顧問、（有）ペインコントロール研究所長、国際医学ジャーナル4誌編集委。英文専門著書、和文専門著書、多数。
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＜目次＞
第1章 痛みとはなにか？
痛みは生体のホメオスターシス（恒常性）を崩す
痛みの物質とはなにか？
痛みを感じるメカニズム
痛みを脳に伝える2つの道
痛みはなぜつらいのか？
痛みとは心か？
無意識下の痛み
痛みを抑えるメカニズムが身体の中にある?上行性および下行性疼痛抑制系
第2章 痛みは人体にとって最大の有害ストレス
痛みストレスは交感神経活動を介し、心臓・血管に障害をもたらす
痛みストレスは皮膚の血流を低下させる
痛みストレスは交感神経を介し、筋肉の硬直をもたらす
痛みストレスはうつ病のもとになる
痛みは記憶される
第3章 代表的な痛みのメカニズムと対処法
頭はなぜ痛くなるのか？─さまざまな頭部の痛み
一次性頭痛─（1）緊張型頭痛：神経・筋肉の緊張で起こる頭痛
一次性頭痛─（2）血管性の頭痛
二次性頭痛
COLUMN 1：人種や地域による酒の強さ・弱さの違い
COLUMN 2：受動喫煙症と頭痛
顔はなぜ痛くなるのか？─さまざまな顔面の痛み
首はなぜ痛くなるのか？─さまざまな頚部の痛み
肩はなぜ痛くなるのか？─さまざまな肩の痛み
腕や手はなぜ痛くなるのか？─さまざまな腕や手の痛み
背中や胸はなぜ痛くなるのか？─さまざまな背中と胸部の痛み
心理的疼痛症候群
帯状疱疹と帯状疱疹後神経痛
胸椎圧迫骨折
胸部脊柱管狭窄症
腰はなぜ痛くなるのか？─さまざまな腰部の痛み
膝はなぜ痛くなるのか？─さまざまな膝の痛み
変形性膝関節症
リウマチ性膝関節炎（膝の関節リウマチ）
足はなぜ痛くなるのか？─さまざまな脚部の痛み
複合性局所疼痛症候群（CRPS）
神経障害性疼痛（ニューロパシックペイン）
お腹はなぜ痛くなるのか？─さまざまな内蔵の痛み
緊急を要する胸の痛み
緊急性が比較的低い胸の痛み
緊急を要するお腹の痛み
そのほかの腹痛をもたらす病気
女性特有の痛み：生理痛（月経困難症）
第4章 痛みをどうケアすればよいのか
痛みをどうやって評価するか？
痛みをいかに診断するか
痛みをやわらげる戦略
交感神経過緊張による悪循環を断ち切る
痛みの記憶をブロックする
身体の中の疼痛抑制機構を活性化する
痛みに対する実際の治療法
痛みの外来（ペインクリニック）とは？
自分でできる痛みの治療・予防法15カ条
がんの痛みの治療法（緩和ケア）はあるのか
手術後の痛みにどのように対処するか？
＜ページサンプル＞
